Nordic Walking in Oberbayern

Nordic Walking - Trendsport aus Skandinavien

Nordic Walking ist eine besondere Form des sportlichen Wanderns, die in den letzten Jahren aus Skandinavien nach Deutschland gekommen ist und sich nun einer immer größer werdenden Beliebtheit erfreut. Ihre Bewegungsabläufe sind denen des Skilanglaufs sehr ähnlich. Denn durch den Einsatz von Stöcken werden, anders als beim normalen Walken oder Joggen, fast alle Muskeln am Oberkörper – insbesondere an Armen, Schultern, Brust und Rücken mit beansprucht.
rnDurch verschiedene Trainingsvarianten, wie zum Beispiel schnelle Trippelschritte, weit ausladende Schritte oder variierendem Stockeinsatz kann das Training abwechslungsreich gestaltet werden.

Für alle, die dieser Sportart bereits verfallen sind oder es einmal ausprobieren möchten, haben wir hier einige Nordic-Walking-Strecken des Oberlands zusammengetragen.